__dashka~~'s Notizen, 01 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024

37,7 kg Bisher verloren: 4,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2024:

316 kcal

Fett: 22,50g | Eiw: 18,90g | Kohlh: 9,60g. Frühstück: Жизнь Март Салат с Индейкой, Копченой Курицей и Натуральным Майонезом. mehr...

1045 kcal

Bewegung: Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,5 kg pro Woche


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__dashka~~'s Gewichtsverlauf