Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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55,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 37,38g.
Mittagessen: 煮熟的雞蛋白, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 蝦仁, 煮熟的三文魚. Abendessen: 蒜頭, 花椰菜, 木耳, 四季豆, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 橄欖油. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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