Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 148,67g | Kohlh: 293,70g.
Frühstück: Магнит Банан, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Ашан Кокосовая Стружка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Grovo Удобное Яйцо Белок, Увелка Хлопья Рисовые. Mittagessen: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Hortex Смесь Mexico Mix, Горбуша, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное, Hensi Basmati Sella Rice. Abendessen: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Свекла Отварная в Мундире, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|