Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 123,94g | Kohlh: 222,91g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Eco Молоко Кешью Миндаль, Deland Варенье Черносмородиновое, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Яйцо (Целое). Mittagessen: Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая, Форель, Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное. Abendessen: Форель, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Варенье Черничное, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Вятушка Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|