Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
770 kcal
|
Fett: 29,62g | Eiw: 30,10g | Kohlh: 95,98g.
Mittagessen: Telur Balado, Ikan Teri, Nasi Putih. Abendessen: Mama Suka Bonnori, Sawi Dimasak (dari Segar), Pentol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nextar Nextar. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|