Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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76 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 188,63g.
Mittagessen: Sütaş Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Lor Peynirli Omlet, Fellas Whey Protein. Abendessen: Fındık, Nar, Muz, Kivi Meyvesi, Süt, Eti Lifalif Granola Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı. Snacks/Sonstiges: Muz, Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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ozanzoban's Gewichtsverlauf
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