Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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102,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 134,05g.
Frühstück: Kaisersemmel, Windau Leberwurst Grob, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Gut Langenhof Chicken Nuggets. Abendessen: Iska Echt Ungarische Salami, Kaisersemmel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Apfel, Edeka Clementine. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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