Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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106,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 361,12g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Sehriye Corbasi. Abendessen: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Freshona Erbsen Möhren , Rindergulasch, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Capri-Sonne Multivitamin, der Bäcker Eifler Schoko Vanille Plunder, Aldi Brezel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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