Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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59,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 88,03g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Linea Cappuccino Zero, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Ovo. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), LAR Filezinho de Frango Empanado, Farofa, Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Garoto Bombom Surreal Amendoim. Abendessen: Nestlé Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Linguiça, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AngelaSCS's Gewichtsverlauf
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