Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 16,80g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 68,60g.
Frühstück: Risoles, Family Mart Es Kopi Susu Keluarga. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Wingko Babat, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sulung_sompret's Gewichtsverlauf
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