Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 197,04g.
Frühstück: 全家 香蔥麵包. Mittagessen: 地瓜, 白飯, 炒高麗菜, 炒青菜, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 富統 滷排骨. Snacks/Sonstiges: 全家 巧克力霜淇淋, Ikea 霜淇淋, 蝴蝶酥. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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