|
Ingen våg än i år. Lovade mej själv det. Misstänker att nyårshelgens husbilsliv, medförde en viss viktuppgång. men det är verkligen helt okej. Idag kom dagen för vardag och jobb igen och med den kaloriräkning. För att må bättre, för att orka. Gott nytt år ska det bli med förändringar och förbättringar.
|
63,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 49,18g | Eiw: 34,33g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Banan, ICA Mild Yoghurt Vanilj, Wasa Husman. Mittagessen: Wasa Husman, Kelda Grön Sparrissoppa. Abendessen: Oatly Ikaffe, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Husman, ICA Lätt Margarin. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jerikon's Gewichtsverlauf
|