Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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101,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Café, Queijo Branco. Mittagessen: Bacon, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Tomates. Abendessen: Lacta Bis Black, Coca-Cola Refrigerante Zero, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sinnaragodoy's Gewichtsverlauf
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