Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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383 kcal
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Fett: 11,05g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 22,26g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Abendessen: Terong Goreng, Ikan Asin, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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megaaulia03's Gewichtsverlauf
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