Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 110,70g.
Frühstück: 蘋果, 炒菠菜, 地瓜, 全聯 牛番茄, 無糖豆漿, 玉米, 櫛瓜, 肉桂甜麵包（加葡萄乾）, 水煮蛋. Mittagessen: 地瓜. Abendessen: 豆腐, 全聯 茄子, 雞胸肉, 水煮蛋, 地瓜. Snacks/Sonstiges: 綜合堅果, 福樂 無加糖優格. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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