Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 131,32g | Kohlh: 96,90g.
Frühstück: Макдоналдс Нагетсы, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anastasiya_lua's Gewichtsverlauf
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