Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 126,95g.
Frühstück: Tarabya Dilimli Kaşar, Kepekli Ekmek, Salam. Mittagessen: Cacık, Patates Püresi, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bilgenztrk's Gewichtsverlauf
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