Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 121,26g | Kohlh: 105,74g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Пангасиус, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Руккола. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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