Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 82,88g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 188,10g.
Frühstück: Pirkka Suomalainen Omena, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale. Mittagessen: Mandariini, Rypsiöljy, Kaali, Porkkanat, Atria Broilerin Koipireisi, Myllyn Paras Spagetti. Abendessen: Rainbow Rypsiöljy, Felix Tomaattiketchup, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Omena, Fazer Kaakaojuoma, Valio Oltermanni Port Salut, Valio Kevytmaito, Kellogg's Red Berries, Pirkka Pakastepinaatti. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Dietcoke6's Gewichtsverlauf
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