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yeni yıl ödemi mi desem kilosu mu desem
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 91,95g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Muz, Yumurta Omleti, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir, Küp Şeker, Nestle Kitkat Chunky. Mittagessen: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Çavdar Ekmeği, Eti Karam Bitter, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Abendessen: Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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