Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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117,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 57,76g.
Mittagessen: Stir Fried Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Beetroot, Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Grapes, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ndouonica's Gewichtsverlauf
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