Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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70 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 157,02g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 242,52g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Muz, Çerezya Kuru Üzüm, Ceviz, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Yumurta, Avokado. Mittagessen: Çikolata. Abendessen: Dost Ayran, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kakaolu Kek, Lahana Sarması. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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