Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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66 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 77,00g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 110,25g.
Frühstück: Milch 1,5%, My Muesli Schoko Muesli . Mittagessen: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. Abendessen: Maracuja, BioBio Bergkäse (20g), Knack & Back Sonntagsbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Vadermania's Gewichtsverlauf
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