Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Windau Leberwurst Grob, Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Kaisersemmel. Abendessen: Iska Echt Ungarische Salami, Culinea Hähnchen Nuggets Cornflakes. Snacks/Sonstiges: Windau Leberwurst Grob, Golden Toast Butter Toast, Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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