Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 319,84g.
Frühstück: Terra Nostra Queijo Fatiado, Azeite, Banana, Pão Branco. Mittagessen: Pingo Doce Rissóis de Camarão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Camarão Cozido. Abendessen: Sushi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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