Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лещ Жареный, Оливковое Масло, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Спаржа. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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