Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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71 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 142,48g | Kohlh: 297,98g.
Frühstück: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный , Easy Product Какао-Порошок 1%, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин. Mittagessen: Сметана 20%, Das Premium Basmati, Лук, Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриная Печень. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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