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29.3-體脂下
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 15,06g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 65,42g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-卡布奇諾咖啡, 全聯 香蕉, 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 板腱牛排健康餐. Abendessen: 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 纖怡 草莓穀物棒. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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