Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 85,32g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Valio Kevytmaito, Kellogg's Red Berries. Mittagessen: Mandariini, Myllyn Paras Spagetti, Atria Broilerin Koipireisi, Rypsiöljy, Kaali, Porkkanat. Abendessen: Rainbow Rypsiöljy, Felix Tomaattiketchup, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Sonstiges: Pirkka Pakastepinaatti, Fazer Kaakaojuoma, Valio Oltermanni Port Salut, Keitetty Kananmuna, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Suomalainen Omena. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dietcoke6's Gewichtsverlauf
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