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Weigh in tomorrow determines if I'm fasting for the day or not. If I'm above this weight, it's fast day. I'm ecstatic with that last week. Beautiful day here today, so it's music day. Dragonfly
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 114,78g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 216,79g.
Frühstück: Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese, America's Choice Natural Almonds, Grapefruit, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Butter, White Rice, Ice Cream, Cherry Pie. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Mai 15 vom Mitglied: snezica
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Yes, you had a very good week last week!!!! "Music on!" Buddy :)
02 Mai 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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