Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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64 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 121,01g | Kohlh: 273,21g.
Frühstück: Тыква, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Перловая каша на молоке ❤. Mittagessen: Петербургский Кондитер Зефир Клубника со Сливками, капуста тушеная, Excelsior Сыр Sardo, Воложка Полба Цельная, Turkey Breast Meat, Магнит Грейпфрут. Abendessen: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Тыква, Кизил, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Snacks/Sonstiges: Брусника Брусника, Дикси Киви, Ашан Ряженка Термостатная, Ашан Гранат. mehr...
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konstantes Gewicht
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glushenkovat's Gewichtsverlauf
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