Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 118,55g.
Frühstück: Mandalina, Mevsim Salata, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Kayısı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru İncir, Elite Detox Yeşil Smoothie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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