Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 118,83g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 37,65g.
Frühstück: Alpro Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Alpro Unsweetened Almond Milk, Spar Füstölt Sertes Tarja, Aldi Vaj, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Enjoy Free Gm Liszt, Milsani Lm Tejfol. Abendessen: Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Spar Csipös Debreceni, Univer Mustár. Snacks/Sonstiges: Piac Zellergumo, Lindt Excellence 85% Cocoa, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Milfina Vaj (Laktózmentes), Alpro Unsweetened Almond Milk, Dm Bio Chia Mag. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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senkise's Gewichtsverlauf
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