Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
76,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 93,17g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 196,34g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Семга Запеченная, Травяной Чай, SPAR Хлебцы Бородинские Хрустящие , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Mittagessen: Вода, Natura Сыр Сливочный 45%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат Овощной с Маслом, ITLV Маслины без Косточки, Счастье Есть Хлебец Бездрожжевой. Abendessen: Личи, Чай, Petra Торт Восточная Сказка, Santo Stefano Шампанское Полусладкое , Папа Джонс Пицца с Курицей. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cvetdno's Gewichtsverlauf
|