Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Adaçayı, Kerem Beyaz Tam Yağlı Taze Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Mittagessen: Dut Kurusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Şehriye Çorbası, Wefood Keçiboynuzu Özü. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hedef68..'s Gewichtsverlauf
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