Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Ikea Блин с Творогом, Смак Хлеб Дачный, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Lucky Days Попкорн с Солью. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Активиа Йогурт Клубника. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lana2305nas's Gewichtsverlauf
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