Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 109,23g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 280,66g.
Frühstück: Milch 1,5%, My Muesli Bratapfel Porridge . Mittagessen: Byodo Vanille Mousse, Obstsalat, Olivenöl, Bofrost Mediterranes Gemüse, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Kichererbsensalat, Rührei. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Butter-Stollen, Banane, Butterplätzchen, Lidl Brezel. mehr...
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879 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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blauerpfeil's Gewichtsverlauf
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