Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 129,96g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yayla Mercimek Çorbası, Tatlı Kırmızı Biber, Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir. Mittagessen: Ayva, Kırmızı Lahana, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Abendessen: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fulyadt's Gewichtsverlauf
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