Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 69,84g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Vitaland Шампиньоны Маринованные , Кофе (Растворимый), Свинина Запеченая, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Чернослив, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Мандарины, Корица. Abendessen: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Приготовленная Морковь, Папа Может Сервелат Зернистый, Кофе (Растворимый), Свинина Запеченая, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Чернослив, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|