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體脂33.9%，內臟脂肪4
31週
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 105,89g.
Frühstück: 耕豆腐店 手作豆花, 煎雞蛋, 弘爺 嫩煎里肌捲餅. Mittagessen: 安佳 鮮奶油, 依蕾特 抹茶奶酪, 青菜, 滷牛肉, 野人舒食 清燉牛肉湯. Abendessen: 7-11 香炸排骨, 海鮮粥, 蘋果. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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