Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 63,91g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 86,07g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Salada Vinagrete, Heinz Maionese Alho Tostado com Ervas, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Salsicha, Quero Milho Verde, Pão Rei Pão de Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Gulozitos Salgadinho de Milho . mehr...
|
|
612 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dai alves's Gewichtsverlauf
|