Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2015
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Black Tea, Fried Egg, Benifex Fish Oil (1000 mg), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee, Milk. Mittagessen: Chicken Treat 1/4 Chicken & Chips (Leg). Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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