Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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106,0 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 265,89g.
Frühstück: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute. Abendessen: Mashed Potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value Mac & Cheese Cup. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Soft Caramels, Werther's Original Soft Caramels, Werther's Original Soft Caramels, Country Archer Rosemary Turkey Stick, Hershey's Miniatures. mehr...
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3010 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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