Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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123 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 108,27g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 247,58g.
Frühstück: Keskinoğlu Chicken Tenders, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek, Bal, Kaymak. Mittagessen: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Su, Türk Kahvesi. Abendessen: McDonald's Patates Kızartması (Büyük), Tavuk Nuggets, Barbekü Sosu, Sarı Hardal, McDonald's Ranch Sos, McDonald's Acılı Tavuk (Klasik), Boehringer İngelheim Pharmaton. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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AliAnıl17's Gewichtsverlauf
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