Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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55,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Ovo Frito, Frimesa Bacon Fatiado. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lindt Chocolate Ao Leite. Abendessen: Qualitá Queijo Muçarela, Relva Verde Psyllium, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Catupiry Catupiry Original, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva Niagara, Sonda Ameixa Vermelha. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lucianacp17's Gewichtsverlauf
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