Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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107 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Pêssego, Ovo, Pão Caseiro. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Bolo zero banana. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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