Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 105,32g | Eiw: 144,83g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Mittagessen: Свинина Тушеная, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Молочная Сказка Сыр Легкий 30%. Abendessen: Бахрушин Фермерское Сало, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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