Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 139,05g | Kohlh: 281,48g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Easy Product Какао-Порошок 1%, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черника (Несладкая, Замороженная), Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Вастэко Топленое Масло Гхи, Barilla Макароны, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом . Abendessen: Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Мак, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Parmalat Творог Безлактозный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|