Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 99,03g.
Frühstück: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Мандарины, Чай с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), 6 Соток Огурцы Маринованные, Смак Хлеб Дачный. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lana2305nas's Gewichtsverlauf
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