Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 105,90g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 217,73g.
Frühstück: Хороль Сметана 10%, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Mittagessen: Grow Food Свекольник с Курицей, Невский Кондитер Шокополь, Салат Овощной с Маслом, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Сыр Голландский. Abendessen: Heinz Сладкий Чили , ВИК Грудка Куриная в Сухарях, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Золотая Долина Грузди Маринованные. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Смешарики Творог, Мандарины, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1574 kcal
|
Bewegung:
уборка - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения0289's Gewichtsverlauf
|